Die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt stark von der individuellen Situation ab. Entscheidend sind dabei die Diagnose, die Schwere der Belastung und die persönlichen Therapieziele. Manche Themen lassen sich in einer kürzeren Therapie bearbeiten, während andere einen längeren therapeutischen Prozess erfordern. Die genaue Dauer wird im Verlauf der Therapie gemeinsam regelmäßig überprüft und angepasst.